周一早上举行“云升旗”仪式；小学、初中每天都有“体育与健康”课程……2月29日，市教育局正式公布“沈阳云课”第一周的课程表。3月2日（周一），全市中小学校线上教学和线上辅导正式开始。

    1-2年级每天3课时 3-6年级4课时

    “父母白天都上班，孩子跟着老人上课，能保证听课效果吗？”“没上过网课的孩子，能跟上老师的授课节奏吗？”……家长张女士告诉记者，自从知道孩子将从3月2日开始上“沈阳云课”以后，她心里曾有这样的疑问。

    “沈阳云课”小学1-2年级每天3课时，3-6年级每天4课时，每天早9:00开始播出，课时20分钟，课间休息20分钟……张女士告诉记者，看了课程表以后，她就放心了。“女儿目前上四年级，她们3月2日第一天的课程是：数学、科学、体育与健康、音乐。语文课是3月3日的第一节，孩子应该都能听得不错。”张女士告诉记者。

    每天都有体育课和大课间

    疫情期间，孩子们都宅在家里，让孩子动起来成了许多家长的“当务之急”。记者注意到，沈阳多所学校都在微信公众号推出了体育老师专门录制的运动视频，带领孩子们在家里动起来。

    “沈阳云课”考虑到了孩子的运动需求，以及保护视力的重要性，从第一周的课表可以看到，小学、初中、高中每天上午都有间操、眼保健操。小学、初中从周一到周五每天都有体育与健康课程。其中，初中七、八、九年级均固定在每天的第四节课。小学一、二年级，三到六年级的体育与健康课则固定在每天的第三节课。高中虽然开的课程比较多，共计14门课程，也保证了每周两节体育与健康，高三也不例外。

    对于部分家长担心，孩子一旦在屋子里跑跳可能影响楼下邻居的情况，有体育老师建议：家长可以为孩子准备一个地垫，比如妈妈的瑜伽垫，让孩子在上面运动，既可以减少影响，还能起到一定的保护作用。

    新冠肺炎防控知识进“云课”

    记者从市教育局获悉，市教育局联合中国医科大学共同制作了《沈阳市中小学校防控知识讲座》（简称《讲座》），面向全市幼儿园、中小学校、中等职业学校播放。

    《讲座》共计三集，将于3月1日8:30至14:00通过“沈阳云课”进行循环播出。3月2日之后在沈阳网络教育电视（tv.syn.cn）进行播放。讲座由中国医科大学公共卫生学院副院长徐苑苑教授通过网课形式，向学生、家长、教职工普及新型冠状病毒的小常识，并从开学前、返校途中、开学后、应急时四个方面，就有效防控新冠肺炎疫情的排查、安全管理、个人防护、应急处置等相关措施进行讲解，便于全市师生掌握防控疫情的措施和方法。

    “沈阳云课”时间表

    小学

    每天9：00开始上课

    1、2年级 每天3课时，每课时20分钟，间操及课间休息25分钟

    3-6年级 每天4课时，每课时20分钟，课间休息20分钟   

    初中7-9年级

    每天8：30-11：30上课

    每天4课时，每课时30分钟，课间休息15分钟    

    普通高中1-3年级

    每天8：30-14:00上课

    （包括午休时间）

    每天5课时，每课时30分钟，课间休息15分钟

    中小学间操及课间休息时间都是25分钟

（摘自沈阳市委市政府网站）